• Баннер 1
  • Баннер 4
  • Баннер 5
  • Баннер 6
Круговая тренировка в тренажерном зале
мин

направленна на развитие и укрепление всех основных групп мышц, на повышение уровня физической подготовки

Круговая тренировка
30 мин

Занятие в зале групповых программ, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием

Фитбол
45 мин

Динамичный урок, включающий элементы эстафет и подвижных игр. Обучение элементам классической аэробики

Супер пресс
30 мин

Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса.

Треккинг+пресс
45 мин

Интервальная тренировка на беговых дорожках в сочетании с силовыми упражнениями на мышцы брюшного пресса

Школа гибкости
45 мин

Занятие с использованием упражнений на развитие гибкости и расслабление.

Велотур
30 мин

Занятие по программе ВЕЛОТУР для детей 9-13 лет. Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную

Функциональная тр-ка
45 мин

Программа разработана учитывая новомодные увлечения тинейджеров: горные лыжи, ролики, велосипед, сноуборд