Авторская программа от тренеров World Class, направленная на формирование основных навыков, необходимых… на занятиях OUTDOOR. В основе тренировки – различные элементы из гимнастики, тяжелой и легкой атлетики с использованием дополнительного оборудования. Высокоинтенсивная тренировка подойдет как новичкам, так и профессиональным спортсменам.

Программа Nordic Walking Beg помогает познакомиться с базовыми навыками движения при скандинавской ходьбе…, которая представляет собой ходьбу со специальными палками по пересеченной местности. Скандинавская ходьба — это один из наиболее эффективных способов развития общей выносливости в сочетании с укреплением основных мышечных групп.