• Баннер 2
  • Баннер 04
  • Баннер 0
  • Баннер 3
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
мин

Тренировка с использованием самого различного оборудования в виде гири, штанги, медицинболла, фитболла

TORSO
мин

Силовая тренировка мышц верхнего плечевого пояса. Укрепляет мышцы рук, плеч, груди, спины и брюшного

TRX
55 мин

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок

FUNCTIONAL TRAINING
55 мин

Функциональный тренинг - уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое

ABS
30 мин

Программа ABS предназначена для эффективного развития и укрепления мышц брюшного пресса, а так же снятия

CORE
55 мин

Программа способствует формированию мышечного корсета удерживающего позвоночник. Укрепляет мышцы брюшного

MAKE BODY
55 мин

Универсальная силовая тренировка всех крупных мышечных групп. Повышает общую силу и выносливость, улучшает

POSTURAL
45 мин

Силовая тренировка мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшной пресс). Способствует

LEGS&BUTTS
55 мин

Программа Legs & Butts направлена на проработку традиционно проблемных участков женского тела — ягодиц