• Баннер 0
Spine Strengnt
55 мин

Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшной пресс). Рекомендуется

Dance Technique
55 мин

Урок включает в себя изучение основных шагов различных танцевальных стилей (латина, танго, вальс, поп)

Функциональный тренинг
45 мин

Использование различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, свободных весов и

Teen's ABS
30 мин

Силовая тренировка, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы

Zumba
55 мин

Является единственной танцевальной фитнес-программой в латиноамериканском стиле, которая совмещает модную

Total Stretch
55 мин

Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов

Stretch & Go
30 мин

Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшает гибкость и подвижность суставов.

Pilates Beg
55 мин

Введение в метод PILATES. Изучение базовых принципов и основ техники выполнения упражнений системы PILATES

Core
55 мин

Силовая тренировка, способствует формированию мышечного корсета, удерживающего позвоночник. Укрепляет

Oriental
55 мин

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки

Dance mix
55 мин

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией различных танцевальных стилей: латина

Велотур
30 мин

Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Рекомендуется для тинейджеров, рост которых

Teen's yoga
55 мин

Занятие направлено на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, ведет к гармонии ума и тела

Teen's graffiti
45 мин

Возможность научиться двигаться в стилях R n B? Hip Hop? Funky? City jam. Всё самое модное в Мире Движения