9 ИЮЛЯ, 11:00
«Рациональное питание»
(мастер-тренер Лобкова Светлана)
БЖУ, Важность их соотношения. Режим питания. Витамины и минералы.

23 ИЮЛЯ, 11:00
«Неправильное питание и его отрицательные последствия»
(мастер-тренер Лобкова Светлана)
Обзор самых распространённых диет. Неправильный подход к организации питания в период тренировочной активности. Чего следует избегать?

6 АВГУСТА, 11:00
«Спортивное питание»
(мастер-тренер Карпов Александр и мастер-тренер Лобкова Светлана)
Что такое спортивное питание? Как правильно включить спортивное питание в свой рацион?

20 АВГУСТА, 11:00
«Правильные» продукты и их практическое применение. Рецепты. Рекомендации»
(мастер-тренер Лобкова Светлана)
Как составить рацион питания на день правильно?
Что следует исключить из своей корзины покупок?
Рецепты. Или как разнообразить свой рацион питания.

Лекции проводятся в зале ФИТНЕС-БАРА
Предварительная запись на рецепции клуба.

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Менеджер бара Грейнер Ксения +7 (926) 926 00 09